脱发如何治疗效果好呢

如果生活中出现脱发问题，会对很多人的形象产生很大的影响，因为脱发不仅会影响外观，还会影响健康。患脱发后，一定要及时就医。以下主要介绍如何治疗脱发。

1.控制饮酒。白酒，尤其是热酒，会使头皮产生热量和水分，导致脱发。即使是啤酒和葡萄酒，肝脏也应该每周至少休息两天停止饮酒）。

2.经常洗头。洗发水的间隔比较好是2-5天。洗发水时，需要边揉边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3、不使用强脱脂或碱性洗发水，这种洗发水脱脂和脱水过强，容易使头发干燥，头皮坏死。应选择对头皮和头发无刺激性的天然洗发水，或根据自己的头发质量选择。比较好不要总是使用某种洗发水。

4.戒烟。吸烟会收缩头皮毛细管，影响头发的正常发育和生长。

5.多吃蔬菜，防止便秘。坚持多吃谷物和水果。比如蔬菜摄入量减少，容易引起便秘，弄脏血液，影响头发质量。

简而言之，上述一些方法有利于治疗脱发这个问题，事实上，只是需要治疗良好的生活习惯，必须注意戒烟戒酒，经常洗头，多吃有利于头发生长的食物，是养成良好的头发习惯，不要随意烫发染发。